قرمزی چشم یکی از عوارض جانبی رایج و شناخته‌شده مصرف ماریجوانا است. این قرمزی، که اغلب با نام “چشم‌های خمار” شناخته می‌شود، به دلیل گشاد شدن رگ‌های خونی در چشم اتفاق می‌افتد که نتیجه کاهش فشار خون ناشی از THC، ماده مؤثر در ماریجوانا، است. اگرچه این عارضه معمولاً بی‌خطر است و به مرور زمان برطرف می‌شود، اما می‌تواند ناخوشایند باشد، به‌ویژه در موقعیت‌های اجتماعی یا حرفه‌ای. در این مقاله، به بررسی علل قرمزی چشم پس از مصرف ماریجوانا و ارائه راهکارهای مختلف برای رفع آن می‌پردازیم، از روش‌های سریع و فوری گرفته تا راهکارهای طبیعی و خانگی.
چرا ماریجوانا باعث قرمزی چشم می‌شود؟
THC موجود در ماریجوانا باعث کاهش فشار خون می‌شود. این کاهش فشار خون به نوبه خود باعث گشاد شدن رگ‌های خونی در سراسر بدن، از جمله رگ‌های خونی چشم، می‌شود. وقتی رگ‌های خونی چشم گشاد می‌شوند، خون بیشتری در آن‌ها جریان می‌یابد و این باعث می‌شود سفیدی چشم قرمز یا صورتی به نظر برسد.
راهکارهای فوری برای رفع قرمزی چشم
-
قطره‌های چشمی: قطره‌های چشمی مخصوص رفع قرمزی چشم (مثل ویزین یا ناپhazoline) می‌توانند به سرعت قرمزی را کاهش دهند. این قطره‌ها معمولاً حاوی مواد منقبض‌کننده عروق هستند که رگ‌های خونی را تنگ می‌کنند و قرمزی را کاهش می‌دهند. با این حال، استفاده بیش از حد از این قطره‌ها می‌تواند باعث وابستگی و عوارض جانبی دیگر شود، بنابراین بهتر است از آن‌ها با احتیاط و طبق دستورالعمل استفاده کنید.
-
کمپرس سرد: قرار دادن یک کمپرس سرد روی چشم‌ها می‌تواند به کاهش التهاب و قرمزی کمک کند. می‌توانید از یک حوله تمیز خیس شده با آب سرد یا یک کیسه یخ پیچیده شده در پارچه استفاده کنید. کمپرس سرد را به مدت 10-15 دقیقه روی چشم‌های بسته قرار دهید و این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
راهکارهای طبیعی و خانگی
-
چای کیسه‌ای بابونه: بابونه دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش قرمزی و تورم چشم کمک کند. دو چای کیسه‌ای بابونه را در آب جوش دم کنید، سپس آن‌ها را در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. چای کیسه‌ای‌های خنک را به مدت 15-20 دقیقه روی چشم‌های بسته قرار دهید.
-
خیار: خیار حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی است که می‌تواند به تسکین و کاهش قرمزی چشم کمک کند. برش‌های خیار را به مدت 15-20 دقیقه روی چشم‌های بسته قرار دهید.
-
آب فراوان: نوشیدن آب فراوان به هیدراته نگه داشتن بدن و در نتیجه کاهش قرمزی چشم کمک می‌کند. اطمینان حاصل کنید که در طول روز به مقدار کافی آب می‌نوشید، به خصوص پس از مصرف ماریجوانا.
-
خواب کافی: خواب کافی به بدن اجازه می‌دهد تا خود را بازیابی کند و قرمزی چشم را کاهش دهد. سعی کنید هر شب 7-8 ساعت بخوابید.
راهکارهای پیشگیرانه
-
مصرف کمتر ماریجوانا: واضح‌ترین راه برای جلوگیری از قرمزی چشم، کاهش مصرف ماریجوانا یا پرهیز از آن است.
-
استفاده از گونه‌های با THC کمتر: گونه‌های ماریجوانا با THC کمتر، احتمالاً عوارض جانبی کمتری مانند قرمزی چشم دارند. اگر نگران قرمزی چشم هستید، می‌توانید از گونه‌هایی با CBD بالاتر و THC کمتر استفاده کنید.
-
مصرف ماریجوانا به روش‌های دیگر: روش‌های مصرف ماریجوانا مانند خوراکی‌ها یا روغن‌ها ممکن است باعث قرمزی کمتری در چشم شوند، زیرا THC به طور مستقیم وارد جریان خون می‌شود و نه از طریق ریه‌ها.
جمع‌بندی
قرمزی چشم پس از مصرف ماریجوانا یک عارضه جانبی رایج است، اما خوشبختانه موقتی است و راهکارهای زیادی برای رفع آن وجود دارد. از قطره‌های چشمی و کمپرس سرد گرفته تا چای بابونه و خیار، می‌توانید از روش‌های مختلف برای کاهش قرمزی چشم و احساس راحتی بیشتر استفاده کنید. همچنین، با کاهش مصرف ماریجوانا، انتخاب گونه‌های با THC کمتر، یا تغییر روش مصرف، می‌توانید از بروز قرمزی چشم پیشگیری کنید.
توجه: اگر قرمزی چشم شما شدید است یا با علائم دیگری مانند درد، تاری دید، یا حساسیت به نور همراه است، بهتر است با پزشک مشورت کنید. همچنین، به یاد داشته باشید که مصرف ماریجوانا در برخی کشورها و مناطق غیرقانونی است و این مقاله به هیچ وجه مصرف آن را ترویج نمی‌کند.